LA RESPIRATION.

Le yoga permet d'avoir conscience de votre souffle,

de le canaliser et ainsi de le maîtriser pour réduire les

pulsations cardiaques et permettre une bonne

oxygénation de l'ensemble du corps physique.

LE MENTAL.

Un Mental fort, volontaire, est un atout lors des

épreuves sportives.

Il n'y a aucun doute, les méthodes de relaxation

profonde et de visualisation seront une préparation

infaillible pour vos engagements sportifs et

professionnels.Le stress compétitif sera atténué.

LE PHYSIQUE.

Avec l'aide de techniques de respiration appropriées,

les postures de yoga augmentent votre souplesse,

fortifient vos muscles, améliorent votre port et

votre équilibre, optimisent votre rendement

cardiovasculaire.

Pour en savoir + sur le Yoga en général, les différents Yogas, le Sport,

Cliquez sur le OM 

Notre credo sera de vous révéler toutes les merveilles

du Yoga, nous sommes impatients de vous rencontrer

afin de vous éveiller aux ressources insoupçonnées de votre être.